L’impact de l’utilisation des téléphones portables sur la marche et la sécurité
L’utilisation des téléphones portables en public
Une récente étude menée auprès d’étudiants a révélé qu’un quart des personnes traversant les carrefours étaient absorbées par leur appareil électronique. Wayne Giang, professeur adjoint en génie à l’Université de Floride, a souligné que cette utilisation des téléphones pouvait entraîner une “aveuglement inattentionnel”, réduisant la conscience situationnelle des individus. De plus, cette étude a montré que les piétons utilisant leur téléphone marchaient environ 10% plus lentement que les personnes non-distrayantes.
Impact sur la marche et la posture
Selon Patrick Crowley, gestionnaire de projet à l’Université Technique du Danemark, l’utilisation d’un téléphone en marchant engendre des changements dans la démarche, se traduisant par des pas plus courts et un temps de contact au sol prolongé. Elroy Aguiar, professeur adjoint en science de l’exercice à l’Université de l’Alabama, a indiqué que cette lenteur accrue pouvait avoir des répercussions sur la condition physique, notamment chez ceux pour qui la marche constitue une part importante de leur activité physique quotidienne. De plus, l’inclinaison de la tête vers un téléphone provoque une augmentation de la charge sur les muscles du cou et du dos, augmentant le risque de “text neck”.
Effet sur l’humeur
Des études ont mis en évidence que l’utilisation d’un téléphone en marchant peut entraîner un stress accru, mesuré par l’augmentation du cortisol, l’hormone du stress. De plus, une étude de 2023 a révélé que les personnes se sentaient moins positives et plus stressées après une promenade en utilisant leur téléphone, par rapport à ceux qui ne l’utilisaient pas. Les effets négatifs ont été attribués à une moindre connexion avec l’environnement environnant, tandis qu’il est reconnu que la marche dans des espaces naturels est bénéfique pour la santé mentale.
Les dangers de la marche distraite
Des recherches ont montré que l’utilisation des téléphones en marchant peut entraîner des blessures, allant même jusqu’à nécessiter une visite aux urgences. Sur une période de neuf ans, près de 30 000 blessures liées à l’utilisation des téléphones en marchant ont été recensées, dont près d’un quart sont survenues à domicile, augmentant ainsi les risques de trébucher ou de chuter. Les jeunes, en particulier ceux âgés de 11 à 20 ans, ont été identifiés comme les plus exposés à ce type de blessures, probablement en raison d’une utilisation plus intensive des téléphones. Il est recommandé de s’arrêter pour consulter son téléphone, pour éviter les accidents, surtout près des escaliers, des passages cloutés, ou dans des environnements encombrés ou accidentés.
En conclusion, l’utilisation des téléphones portables en marchant présente des risques pour la sécurité et la santé physique et mentale. Il est impératif de sensibiliser le public sur ces dangers et d’encourager des comportements plus prudents afin de réduire le nombre d’accidents.
